Conselhos para quem vive em uma jornada traumática por abuso sexual / Dr. Drauzio Varela

##Achei interessante para todas nós que vivemos por esta jornada traumática seja pela violencia infantil, estupros ou outras violencias emocionais.##

Se não quiser adoecer - "Tome decisão" A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão
acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de
decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores
para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas,
gástricas, e problemas de pele.
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Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em
doença.
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Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, quer sempre dar a impressão que está
bem, quer mostrar-se perfeito, etc., está acumulando toneladas de peso...
uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que vier
de aparências . São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu
destino é a farmácia, o hospital, a dor.
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Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição a si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes
de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
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Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames
profundos.
Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos
outros e em Deus.
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Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"

O Bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem
vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que
vive. "O bom humor nos salva do Doutor".
Alegria é saúde e terapia.